7.1 km | 01:02:08 | 08:46/km日期: 2019-11-26 16:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 09'09" / 08'35" / 08'35" / 08'59" / 08'51" / 08'27" / 08'46" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'01") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 08'45" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 08'48" (+00'03") | 1083 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'35" | 00:17'44" |
| 3 | 08'35" | 00:26'19" |
| 4 | 08'59" | 00:35'18" |
| 5 | 08'51" | 00:44'09" |
| 6 | 08'27" | 00:52'36" |
| 7 | 08'46" | 01:01'22" |
| 7.1 | 09'19" | 01:02'09" |
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