6.0 km | 00:31:28 | 05:14/km日期: 2019-11-27 12:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 04'54" / 04'52" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 800 / 800 |
| 2 | | 06'32" (+02'06") | 400 / 1200 |
| 3 | | 04'29" (+00'03") | 800 / 2000 |
| 4 | | 06'52" (+02'26") | 400 / 2400 |
| 5 | | 04'32" (+00'06") | 800 / 3200 |
| 6 | | 06'38" (+02'12") | 400 / 3600 |
| 7 | | 04'36" (+00'10") | 800 / 4400 |
| 8 | | 06'51" (+02'25") | 400 / 4800 |
| 9 | | 04'35" (+00'09") | 800 / 5600 |
| 10 | | 06'21" (+01'55") | 400 / 6000 |
| 11 | | 04'14" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'52" | 00:09'46" |
| 3 | 05'31" | 00:15'17" |
| 4 | 05'26" | 00:20'43" |
| 5 | 05'28" | 00:26'11" |
| 6 | 05'16" | 00:31'27" |
| 6.0 | 05'26" | 00:31'29" |
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