6.5 km | 00:40:29 | 06:15/km日期: 2019-11-27 05:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 08'28" / 07'06" / 05'57" / 05'51" / 05'36" / 07'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 468 / 6468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'06" | 00:15'34" |
| 3 | 05'57" | 00:21'31" |
| 4 | 05'51" | 00:27'22" |
| 5 | 05'36" | 00:32'58" |
| 6 | 07'24" | 00:40'22" |
| 6.5 | 05'15" | 00:42'50" |
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