3.0 km | 00:43:11 | 14:10/km日期: 2019-11-27 06:31 - 平均心率: 84 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'00" / 12'42" / 266'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'35" (+09'54") | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 12'42" | 00:26'42" |
| 3.0 | 11'42" | 00:38'57" |
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