2.9 km | 00:18:11 | 06:15/km日期: 2019-11-26 19:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'57" / 07'33" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 1400 |
| 3 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 06'32" (+00'26") | 503 / 2903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'33" | 00:14'30" |
| 2.9 | 06'29" | 00:20'22" |
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