6.2 km | 00:40:50 | 06:34/km日期: 2019-11-26 19:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'34" / 06'41" / 06'36" / 06'46" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'14") | 408 / 408 |
| 2 | | 06'18" | 829 / 1238 |
| 3 | | 06'18" | 415 / 1654 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 416 / 2070 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 418 / 2488 |
| 6 | | 06'37" (+00'19") | 418 / 2907 |
| 7 | | 06'41" (+00'23") | 416 / 3323 |
| 8 | | 06'38" (+00'20") | 416 / 3739 |
| 9 | | 06'51" (+00'33") | 413 / 4153 |
| 10 | | 06'41" (+00'23") | 413 / 4566 |
| 11 | | 06'27" (+00'09") | 418 / 4984 |
| 12 | | 06'44" (+00'26") | 408 / 5393 |
| 13 | | 06'44" (+00'26") | 408 / 5801 |
| 14 | | 06'42" (+00'24") | 413 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 284.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'34" | 00:19'25" |
| 4 | 06'41" | 00:26'06" |
| 5 | 06'36" | 00:32'42" |
| 6 | 06'46" | 00:39'28" |
| 6.2 | 06'25" | 00:40'51" |
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