8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km日期: 2019-11-26 08:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'46" / 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'46" / 05'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'09") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'46" | 00:17'20" |
| 4 | 05'53" | 00:23'13" |
| 5 | 05'51" | 00:29'04" |
| 6 | 05'46" | 00:34'50" |
| 7 | 05'46" | 00:40'36" |
| 8 | 05'36" | 00:46'12" |
| 8.0 | 08'34" | 00:46'15" |
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