8.1 km | 00:50:01 | 06:12/km日期: 2019-11-26 05:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'13" / 06'16" / 05'57" / 05'56" / 05'44" / 06'39" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'13") | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'13" | 00:19'06" |
| 4 | 06'16" | 00:25'22" |
| 5 | 05'57" | 00:31'19" |
| 6 | 05'56" | 00:37'15" |
| 7 | 05'44" | 00:42'59" |
| 8 | 06'39" | 00:49'38" |
| 8.1 | 07'00" | 00:50'02" |
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