6.0 km | 00:42:41 | 07:05/km日期: 2019-11-26 05:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C
Pace: 08'51" / 08'07" / 07'52" / 06'06" / 06'23" / 05'50" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'49") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'07" | 00:16'58" |
| 3 | 07'52" | 00:24'50" |
| 4 | 06'06" | 00:30'56" |
| 5 | 06'23" | 00:37'19" |
| 6 | 05'50" | 00:43'09" |
| 6.0 | 06'21" | 00:43'19" |
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