7.0 km | 00:47:16 | 06:44/km日期: 2019-11-25 21:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 06'34" / 06'25" / 06'48" / 07'11" / 06'43" / 07'06" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'31" (+07'15") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 347.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'34" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 06'48" | 00:26'03" |
| 5 | 07'11" | 00:33'14" |
| 6 | 06'43" | 00:39'57" |
| 7 | 07'06" | 00:47'03" |
| 7.0 | 13'25" | 00:47'16" |
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