盧羿廷 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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8.2 km | 00:46:23 | 05:38/km

日期: 2019-11-25 19:48 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'24" / 05'21" /

11月累積里程 : 216.17 km

Mizuno Rider20 累積 : 1635.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'40"	00:11'29"
3	05'40"	00:17'09"
4	05'40"	00:22'49"
5	05'40"	00:28'29"
6	05'40"	00:34'09"
7	05'40"	00:39'49"
8	05'24"	00:45'13"
8.2	05'20"	00:46'23"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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