5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km日期: 2019-11-25 15:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4860 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 05'19" / 05'32" / 05'24" / 05'21" / 05'15" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'03") | 1002 / 1002 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1001 / 2004 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1003 / 3007 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 4008 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'22" | 1002 / 5010 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'57" (+00'35") | 14 / 5024 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.79 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'32" | 00:10'51" |
| 3 | 05'24" | 00:16'15" |
| 4 | 05'21" | 00:21'36" |
| 5 | 05'15" | 00:26'51" |
| 5.0 | 24'45" | 00:27'28" |
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