7.0 km | 00:47:08 | 06:42/km日期: 2019-11-23 16:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 6084 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'07" / 07'30" / 06'52" / 06'21" / 07'06" / 28'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 1001 / 1001 | 135 / 116 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2001 | 142 / 112 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3002 | 133 / 122 |
| 4 | | 07'33" (+01'25") | 1000 / 4002 | 117 / 113 |
| 5 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 5002 | 136 / 105 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1002 / 6004 | 129 / 121 |
| 7 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 7004 | 114 / 119 |
| 8 | | 13'06" (+06'58") | 17 / 7022 | 111 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'07" | 00:18'39" |
| 4 | 07'30" | 00:26'09" |
| 5 | 06'52" | 00:33'01" |
| 6 | 06'21" | 00:39'22" |
| 7 | 07'06" | 00:46'28" |
| 7.0 | 28'59" | 00:47'08" |
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