4.1 km | 01:07:47 | 16:27/km日期: 2019-11-25 05:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 23'47" / 17'43" / 17'17" / 07'01" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'47" (+16'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'42" (+10'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'16" (+10'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'46" (+09'45") | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.68 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandt3 累積 :
594.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'47" | 00:23'47" |
| 2 | 17'43" | 00:41'30" |
| 3 | 17'17" | 00:58'47" |
| 4 | 07'01" | 01:05'48" |
| 4.1 | 16'44" | 01:07'47" |
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