8.0 km | 01:02:49 | 07:50/km日期: 2019-11-24 16:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'40" / 07'39" / 07'45" / 07'54" / 08'19" / 08'38" / 07'03" / 07'43" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+02'37") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'39" | 00:15'19" |
| 3 | 07'45" | 00:23'04" |
| 4 | 07'54" | 00:30'58" |
| 5 | 08'19" | 00:39'17" |
| 6 | 08'38" | 00:47'55" |
| 7 | 07'03" | 00:54'58" |
| 8 | 07'43" | 01:02'41" |
| 8.0 | 10'03" | 01:02'49" |
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