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    nice999(LDS超馬團) 彰化
    ID 7044
    360 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    nice999(LDS超馬團)
    17.0 km | 01:24:21 | 04:57/km
    Formosa 樂活盃-彰化親子路跑
    官方成績
    日期2019-11-24
    成績01:24:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:57/km
    日期: 2019-11-24 06:30 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 1167 Cal - 總步數: 15200 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'42"  (04'42")
    		04'39" (+00'33")1009 / 1009184 / 116
    2
    04'58"  (09'40")
    		04'56" (+00'50")1004 / 2014181 / 111
    3
    05'43"  (15'23")
    		05'40" (+01'34")1007 / 3022180 / 97
    4
    05'59"  (21'22")
    		05'58" (+01'52")1002 / 4024167 / 99
    5
    05'26"  (26'48")
    		05'24" (+01'18")1004 / 5029179 / 103
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (31'53")
    		05'03" (+00'57")1003 / 6032184 / 106
    7
    06'04"  (37'57")
    		06'03" (+01'57")1001 / 7033165 / 99
    8
    04'38"  (42'35")
    		04'37" (+00'31")1000 / 8034181 / 119
    9
    04'38"  (47'13")
    		04'37" (+00'31")1000 / 9034187 / 114
    10
    04'27"  (51'40")
    		04'26" (+00'20")1003 / 10037183 / 122
    11
    04'19"  (55'59")
    		04'18" (+00'12")1000 / 11038184 / 125
    12
    04'21"  (01:00'20")
    		04'17" (+00'11")1013 / 12052182 / 127
    13
    05'31"  (01:05'51")
    		05'30" (+01'24")1000 / 13053177 / 102
    14
    04'06"  (01:09'57")
    		04'06"1000 / 14053183 / 132
    15
    04'23"  (01:14'20")
    		04'22" (+00'16")1002 / 15055186 / 122
    16
    04'30"  (01:18'50")
    		04'28" (+00'22")1005 / 16060184 / 121
    17
    04'13"  (01:23'03")
    		04'13" (+00'07")1000 / 17060179 / 131

    為贈品而報的賽事,也可練一下山路,今年第一次練爬坡,真是超累,超喘的

    賽後評分: 贈品遠大於報名費的一場賽事,也就是高CP的賽事
    給 5 星
    11月累積里程 : 205.23 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    陳百龍, shadow (LDS超馬團) 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    王全利 (新竹瘋) 恭喜孟洲兄高速完賽~
    2019-11-24 17:18 ·
     1 個人推
    塗清助（助哥） 恭喜高速完賽
    2019-11-24 17:40 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 洲兄~恭喜高速完賽~
    2019-11-24 18:05 ·
     1 個人推
    William Chen 恭喜高速完赛。
    2019-11-24 20:02 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 孟洲哥,太厲害了,恭喜高速完賽
    2019-11-24 21:43 ·
     1 個人推
    onion 哦！我的天啊，居然跑那麼快。
    我連破百都沒有。
    這樣有獎金拿嗎？
    2019-11-25 09:19 ·
     2 個人推
    巫清泉 恭喜吳大哥山路如履平地高速完賽
    2019-11-25 16:58 ·
     2 個人推
    吉哥 讚啊
    2019-11-26 21:12 ·
     1 個人推
    david 好快啊~恭喜高速完賽!
    2019-11-30 11:00 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 感謝您們~
    2019-12-01 23:30 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    205'01"00:09'40"
    305'40"00:15'20"
    406'02"00:21'22"
    505'23"00:26'45"
    605'08"00:31'53"
    706'04"00:37'57"
    804'38"00:42'35"
    904'36"00:47'11"
    1004'27"00:51'38"
    1104'19"00:55'57"
    1204'19"01:00'16"
    1305'32"01:05'48"
    1404'07"01:09'55"
    1504'21"01:14'16"
    1604'30"01:18'46"
    1704'14"01:23'00"
    17.304'34"01:24'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
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