5.1 km | 00:35:00 | 06:50/km日期: 2019-11-24 14:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'09" / 07'07" / 07'19" / 06'11" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'22") | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'07" | 00:14'16" |
| 3 | 07'19" | 00:21'35" |
| 4 | 06'11" | 00:27'46" |
| 5 | 06'29" | 00:34'15" |
| 5.1 | 06'37" | 00:35'01" |
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