9.2 km | 01:32:10 | 10:01/km日期: 2019-11-24 10:26 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 08'32" / 11'39" / 11'48" / 17'03" / 13'01" / 07'30" / 06'05" / 07'03" / 08'07" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 11'39" | 00:20'11" |
| 3 | 11'48" | 00:31'59" |
| 4 | 17'03" | 00:49'02" |
| 5 | 13'01" | 01:02'03" |
| 6 | 07'30" | 01:09'33" |
| 7 | 06'05" | 01:15'38" |
| 8 | 07'03" | 01:22'41" |
| 9 | 08'07" | 01:30'48" |
| 9.2 | 07'07" | 01:32'10" |
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