洪文挺 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪文挺桃園
ID 11628

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18.0 km | 00:44:39 | 02:29/km

日期: 2013-01-29 22:37 - 總爬升: 684 m - 卡路里: 1164 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 03'17" / 03'45" / 03'37" / 03'53" / 02'56" / 02'54" / 02'40" / 01'14" / 02'43" / 01'06" / 02'41" / 01'05" / 01'40" / 02'57" / 01'13" / 02'31" / 01'53" / 02'41" /

請忽略此紀錄!定位不足，不準，實際是10.5公里!

1月累積里程 : 41.64 km

Android 上傳 | 11 years ago

謝慧文, 俊樺和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'17"	00:03'17"
2	03'45"	00:07'02"
3	03'37"	00:10'39"
4	03'53"	00:14'32"
5	02'56"	00:17'28"
6	02'54"	00:20'22"
7	02'40"	00:23'02"
8	01'14"	00:24'16"
9	02'43"	00:26'59"
10	01'06"	00:28'05"
11	02'41"	00:30'46"
12	01'05"	00:31'51"
13	01'40"	00:33'31"
14	02'57"	00:36'28"
15	01'13"	00:37'41"
16	02'31"	00:40'12"
17	01'53"	00:42'05"
18.0	02'41"	00:44'39"

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