2.5 km | 00:42:17 | 16:50/km日期: 2019-11-23 05:42 - 平均心率: 88 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 4342 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 16'03" / 18'35" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'06" | 1000 / 1000 | 116 / 53 |
2 | | 18'46" (+02'40") | 1000 / 2000 | 95 / 55 |
3 | | 14'30" | 509 / 2509 | 91 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'03" | 00:16'03" |
2 | 18'35" | 00:34'38" |
2.5 | 15'00" | 00:42'17" |