林小麗 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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5.0 km | 00:29:02 | 05:44/km

日期: 2019-11-24 06:59 - 地點: 溪州森林公園 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 05'25" / 05'39" / 06'09" / 05'48" / 05'34" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22"

991 / 991

2

05'44"

(11'04")

05'40" (+00'18")

1009 / 2000

3

06'03"

(17'07")

06'03" (+00'41")

997 / 2998

4

05'54"

(23'01")

05'52" (+00'30")

1004 / 4002

5

05'34"

(28'35")

05'31" (+00'09")

1007 / 5010

6

00'13"

(28'48")

04'41"

46 / 5056

台中

林小麗

·

為了跟在某人後面快把我累死了~😅😅😅

11月累積里程 : 51.35 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'39"	00:11'04"
3	06'09"	00:17'13"
4	05'48"	00:23'01"
5	05'34"	00:28'35"
5.1	03'49"	00:28'48"

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