5.6 km | 00:33:12 | 05:56/km日期: 2019-11-21 07:43 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'37" / 05'49" / 05'21" / 04'40" / 04'31" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+02'05") | 1006 / 1006 | 178 / 84 |
| 2 | | 05'48" (+01'18") | 1001 / 2008 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'19" (+00'49") | 1003 / 3011 | 185 / 101 |
| 4 | | 04'42" (+00'12") | 1007 / 4019 | 188 / 112 |
| 5 | | 04'30" | 1005 / 5025 | 191 / 116 |
| 6 | | 10'32" (+06'02") | 580 / 5605 | 157 / 60 |
11月累積里程 :
238.88 km 
BROOKS LANCH3 累積 :
418.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'49" | 00:12'26" |
| 3 | 05'21" | 00:17'47" |
| 4 | 04'40" | 00:22'27" |
| 5 | 04'31" | 00:26'58" |
| 5.6 | 10'44" | 00:33'12" |
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