11.1 km | 01:49:43 | 09:52/km日期: 2019-11-23 16:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 13'49" / 13'50" / 07'03" / 13'16" / 06'57" / 06'27" / 06'49" / 06'29" / 12'45" / 13'51" / 14'22" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+07'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+06'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'26" (+06'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'51" (+07'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'22" (+07'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'44" (+06'18") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
2113.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 13'50" | 00:27'39" |
| 3 | 07'03" | 00:34'42" |
| 4 | 13'16" | 00:47'58" |
| 5 | 06'57" | 00:54'55" |
| 6 | 06'27" | 01:01'22" |
| 7 | 06'49" | 01:08'11" |
| 8 | 06'29" | 01:14'40" |
| 9 | 12'45" | 01:27'25" |
| 10 | 13'51" | 01:41'16" |
| 11 | 14'22" | 01:55'38" |
| 11.1 | 12'44" | 01:57'02" |
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