5.2 km | 00:37:49 | 07:12/km日期: 2019-11-23 16:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 6332 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'38" / 06'54" / 07'11" / 07'29" / 07'37" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" | 1006 / 1006 | 169 / 89 |
2 | | 06'52" (+00'16") | 1004 / 2010 | 168 / 86 |
3 | | 07'11" (+00'35") | 1007 / 3018 | 167 / 83 |
4 | | 07'26" (+00'50") | 1006 / 4024 | 165 / 81 |
5 | | 07'31" (+00'55") | 1002 / 5026 | 166 / 79 |
6 | | 07'53" (+01'17") | 251 / 5277 | 167 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.29 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'54" | 00:13'32" |
3 | 07'11" | 00:20'43" |
4 | 07'29" | 00:28'12" |
5 | 07'37" | 00:35'49" |
5.3 | 07'57" | 00:37'49" |