Money 錢錢 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Money 錢錢新北市
ID 81246

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5.9 km | 01:22:57 | 14:06/km

日期: 2019-11-22 14:16 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 14'40" / 15'09" / 11'41" / 13'08" / 14'23" / 15'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'56"

(14'56")

14'56" (+03'16")

1000 / 1000

2

15'09"

(30'05")

15'09" (+03'29")

1000 / 2000

3

11'40"

(41'46")

11'40"

1000 / 3000

4

13'07"

(54'54")

13'07" (+01'27")

1000 / 4000

5

14'22"

(01:09'17")

14'22" (+02'42")

1000 / 5000

6

13'40"

(01:22'57")

15'33" (+03'53")

878 / 5878

11月累積里程 : 297.47 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'40"	00:14'40"
2	15'09"	00:29'49"
3	11'41"	00:41'30"
4	13'08"	00:54'38"
5	14'23"	01:09'01"
5.9	15'33"	01:22'41"

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