Jason Huang 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
ID 107561

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25.8 km | 06:13:09 | 14:27/km

日期: 2019-11-16 14:59 - 卡路里: 1107 Cal

Pace: 04'57" / 05'24" / 06'25" / 26'55" / 06'08" / 05'35" / 05'00" / 16'26" / 06'10" / 26'26" / 06'12" / 06'15" / 28'56" / 06'19" / 29'48" / 06'41" / 06'39" / 06'40" / 43'19" / 07'02" / 20'17" / 08'03" / 23'23" / 25'50" / 09'54" / 35'31" /

11月累積里程 : 111.30 km

ASICS 108/1/5） Tartherzeal 6 累積 : 1300.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳俊華, 盧傑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'24"	00:10'21"
3	06'25"	00:16'46"
4	26'55"	00:43'41"
5	06'08"	00:49'49"
6	05'35"	00:55'24"
7	05'00"	01:00'24"
8	16'26"	01:16'50"
9	06'10"	01:23'00"
10	26'26"	01:49'26"
11	06'12"	01:55'38"
12	06'15"	02:01'53"
13	28'56"	02:30'49"
14	06'19"	02:37'08"
15	29'48"	03:06'56"
16	06'41"	03:13'37"
17	06'39"	03:20'16"
18	06'40"	03:26'56"
19	43'19"	04:10'15"
20	07'02"	04:17'17"
21	20'17"	04:37'34"
22	08'03"	04:45'37"
23	23'23"	05:09'00"
24	25'50"	05:34'50"
25	09'54"	05:44'44"
25.8	35'25"	06:13'09"

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朋友動態

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