陳映谷 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳映谷台中
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9.0 km | 01:06:12 | 07:20/km

日期: 2019-11-22 19:17 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'09" / 07'09" / 06'57" / 07'00" / 08'35" / 07'14" / 07'17" / 07'21" / 07'28" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖大諄, 小高和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'09"	00:14'18"
3	06'57"	00:21'15"
4	07'00"	00:28'15"
5	08'35"	00:36'50"
6	07'14"	00:44'04"
7	07'17"	00:51'21"
8	07'21"	00:58'42"
9	07'28"	01:06'10"
9.0	05'43"	01:06'14"

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