8.4 km | 00:47:18 | 05:39/km日期: 2019-11-22 18:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'12" / 05'40" / 05'29" / 05'28" / 06'14" / 05'36" / 05'57" / 04'58" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 05'29" | 00:17'21" |
| 4 | 05'28" | 00:22'49" |
| 5 | 06'14" | 00:29'03" |
| 6 | 05'36" | 00:34'39" |
| 7 | 05'57" | 00:40'36" |
| 8 | 04'58" | 00:45'34" |
| 8.4 | 04'54" | 00:47'18" |
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