跑屌 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

跑屌基隆
ID 459024

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8.0 km | 00:41:18 | 05:08/km

日期: 2019-11-22 14:50 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'09" / 05'00" / 05'05" / 05'04" / 05'18" / 05'12" / 04'56" / 05'20" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 全身是膽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'00"	00:10'09"
3	05'05"	00:15'14"
4	05'04"	00:20'18"
5	05'18"	00:25'36"
6	05'12"	00:30'48"
7	04'56"	00:35'44"
8	05'20"	00:41'04"
8.0	09'49"	00:41'15"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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