7.1 km | 00:37:16 | 05:12/km日期: 2019-11-22 13:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'08" / 05'07" / 05'51" / 04'54" / 05'15" / 05'05" / 05'14" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'07" | 00:10'15" |
| 3 | 05'51" | 00:16'06" |
| 4 | 04'54" | 00:21'00" |
| 5 | 05'15" | 00:26'15" |
| 6 | 05'05" | 00:31'20" |
| 7 | 05'14" | 00:36'34" |
| 7.1 | 04'40" | 00:37'16" |
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