2.6 km | 00:31:48 | 12:00/km日期: 2019-11-22 06:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 09'37" / 08'15" / 21'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'38" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'25" (+13'11") | 649 / 2649 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.37 km Barefoot 累積 :
30673.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 08'15" | 00:17'52" |
2.6 | 21'21" | 00:31'44" |