8.0 km | 00:55:14 | 06:54/km日期: 2019-11-21 23:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'11" / 07'06" / 06'50" / 06'52" / 07'02" / 06'48" / 06'50" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.85 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'06" | 00:14'17" |
| 3 | 06'50" | 00:21'07" |
| 4 | 06'52" | 00:27'59" |
| 5 | 07'02" | 00:35'01" |
| 6 | 06'48" | 00:41'49" |
| 7 | 06'50" | 00:48'39" |
| 8 | 06'34" | 00:55'13" |
| 8.0 | 06'03" | 00:55'15" |
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