8.2 km | 00:48:08 | 05:51/km日期: 2019-11-21 16:10 - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 168 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 8848 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'59" / 06'05" / 06'02" / 06'00" / 05'57" / 05'45" / 04'55" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 1000 | 178 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'52") | 1002 / 2003 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 3004 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 4004 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'01" (+00'51") | 1001 / 5005 | 182 / 90 |
| 6 | | 05'56" (+00'46") | 1004 / 6009 | 183 / 91 |
| 7 | | 05'46" (+00'36") | 1001 / 7011 | 186 / 92 |
| 8 | | 05'10" | 1001 / 8013 | 196 / 98 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 194 / 8207 | 191 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.06 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
940.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 06'05" | 00:17'54" |
| 4 | 06'02" | 00:23'56" |
| 5 | 06'00" | 00:29'56" |
| 6 | 05'57" | 00:35'53" |
| 7 | 05'45" | 00:41'38" |
| 8 | 04'55" | 00:46'33" |
| 8.2 | 07'35" | 00:48'08" |
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