10.4 km | 01:16:44 | 07:23/km日期: 2019-11-21 06:03 - 天氣: 陰 - 平均心率: 118 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 13270 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 08'26" / 07'58" / 06'37" / 08'04" / 07'41" / 07'20" / 07'19" / 07'02" / 06'25" / 07'03" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+02'03") | 1002 / 1002 | 170 / 69 |
| 2 | | 07'58" (+01'36") | 1008 / 2010 | 171 / 73 |
| 3 | | 06'32" (+00'10") | 1001 / 3011 | 174 / 87 |
| 4 | | 08'02" (+01'40") | 1003 / 4014 | 178 / 69 |
| 5 | | 07'39" (+01'17") | 1003 / 5018 | 175 / 74 |
| 6 | | 07'19" (+00'57") | 1009 / 6027 | 173 / 78 |
| 7 | | 07'15" (+00'53") | 1007 / 7034 | 172 / 79 |
| 8 | | 06'57" (+00'35") | 1008 / 8043 | 171 / 83 |
| 9 | | 06'22" | 1009 / 9052 | 172 / 90 |
| 10 | | 07'01" (+00'39") | 1002 / 10055 | 170 / 83 |
| 11 | | 07'22" (+01'00") | 370 / 10426 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
390.20 km 
new balance m1260b07 累積 :
1972.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'58" | 00:16'24" |
| 3 | 06'37" | 00:23'01" |
| 4 | 08'04" | 00:31'05" |
| 5 | 07'41" | 00:38'46" |
| 6 | 07'20" | 00:46'06" |
| 7 | 07'19" | 00:53'25" |
| 8 | 07'02" | 01:00'27" |
| 9 | 06'25" | 01:06'52" |
| 10 | 07'03" | 01:13'55" |
| 10.4 | 07'35" | 01:16'44" |
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