Shui Shing Tommy Wong 2014/08/04 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.4 km | 01:10:11 | 06:08/km

日期: 2014-08-04 20:42 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'14" / 06'04" / 06'36" / 05'43" / 05'44" / 06'52" / 06'25" / 06'09" / 05'58" / 06'13" / 05'47" / 05'41" /

8月累積里程 : 348.60 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

paulhkw, JAGUAR 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'04"	00:12'18"
3	06'36"	00:18'54"
4	05'43"	00:24'37"
5	05'44"	00:30'21"
6	06'52"	00:37'13"
7	06'25"	00:43'38"
8	06'09"	00:49'47"
9	05'58"	00:55'45"
10	06'13"	01:01'58"
11	05'47"	01:07'45"
11.4	05'40"	01:10'11"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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