5.1 km | 00:38:38 | 07:33/km日期: 2019-11-19 06:27 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'02" / 10'17" / 06'55" / 06'14" / 05'48" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+06'12") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.37 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 10'17" | 00:18'19" |
| 3 | 06'55" | 00:25'14" |
| 4 | 06'14" | 00:31'28" |
| 5 | 05'48" | 00:37'16" |
| 5.1 | 12'07" | 00:38'39" |
留言 
