5.0 km | 00:27:15 | 05:25/km日期: 2019-11-19 06:45 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 156 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'32" / 05'26" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.52 km 
NB M1400NY6-2E 累積 :
1540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'26" | 00:22'02" |
| 5 | 05'03" | 00:27'05" |
| 5.0 | 04'53" | 00:27'14" |
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