8.0 km | 00:47:17 | 05:54/km日期: 2019-11-18 19:35 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 156 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'04" / 06'07" / 06'11" / 06'01" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.52 km 
NB M1400NY6-2E 累積 :
1540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 06'11" | 00:18'22" |
| 4 | 06'01" | 00:24'23" |
| 5 | 05'51" | 00:30'14" |
| 6 | 05'50" | 00:36'04" |
| 7 | 05'50" | 00:41'54" |
| 8 | 05'20" | 00:47'14" |
| 8.0 | 05'25" | 00:47'17" |
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