8.1 km | 00:48:11 | 05:56/km日期: 2019-11-18 17:06 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'35" / 08'40" / 12'36" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+01'36") | 108 / 8108 |
11月累積里程 : 366.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'35" | 00:16'44" |
| 4 | 08'40" | 00:25'24" |
| 5 | 12'36" | 00:38'00" |
| 8.1 | 00'00" | 00:38'03" |
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