3.3 km | 00:43:21 | 12:57/km日期: 2019-09-08 07:16 - 平均心率: 107 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 52 cm
Pace: 12'46" / 11'22" / 11'14" / 23'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'53" (+01'32") | 1000 / 1000 | 149 / 51 |
| 2 | | 11'31" (+00'10") | 1002 / 2002 | 176 / 49 |
| 3 | | 11'21" | 1000 / 3002 | 154 / 57 |
| 4 | | 21'52" (+10'31") | 344 / 3347 | 95 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 11'22" | 00:24'08" |
| 3 | 11'14" | 00:35'22" |
| 3.3 | 22'59" | 00:43'21" |
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