Jason Tai 2019/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Tai 桃園
ID 448217

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9.8 km | 01:25:33 | 08:42/km

日期: 2019-11-18 07:53 - 卡路里: 663 Cal

Pace: 10'47" / 08'04" / 07'53" / 08'22" / 08'21" / 08'07" / 07'15" / 07'55" / 08'02" / 10'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	08'04"	00:18'51"
3	07'53"	00:26'44"
4	08'22"	00:35'06"
5	08'21"	00:43'27"
6	08'07"	00:51'34"
7	07'15"	00:58'49"
8	07'55"	01:06'44"
9	08'02"	01:14'46"
9.8	10'47"	01:23'34"

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朋友動態

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