5.0 km | 00:48:51 | 09:45/km日期: 2019-11-17 17:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 10548 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 47 cm
Pace: 09'54" / 09'39" / 09'34" / 09'42" / 09'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'52" (+00'22") | 1004 / 1004 | 216 / 46 |
| 2 | | 09'40" (+00'10") | 1006 / 2010 | 218 / 47 |
| 3 | | 09'30" | 1006 / 3017 | 211 / 49 |
| 4 | | 09'36" (+00'06") | 1001 / 4018 | 220 / 47 |
| 5 | | 09'52" (+00'22") | 1000 / 5019 | 213 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'39" | 00:19'33" |
| 3 | 09'34" | 00:29'07" |
| 4 | 09'42" | 00:38'49" |
| 5 | 09'53" | 00:48'42" |
| 5.0 | 16'07" | 00:48'51" |
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