5.0 km | 00:53:15 | 10:35/km日期: 2019-11-17 18:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 11'24" / 11'04" / 10'58" / 10'34" / 09'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'04" | 00:22'28" |
| 3 | 10'58" | 00:33'26" |
| 4 | 10'34" | 00:44'00" |
| 5 | 09'03" | 00:53'03" |
| 5.0 | 08'16" | 00:53'16" |
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