5.0 km | 00:34:54 | 06:55/km日期: 2019-11-17 17:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 4386 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'24" / 07'16" / 06'41" / 06'43" / 07'29" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1001 / 1001 | 138 / 112 |
| 2 | | 07'16" (+00'52") | 1002 / 2003 | 126 / 108 |
| 3 | | 06'40" (+00'16") | 1001 / 3005 | 152 / 98 |
| 4 | | 06'47" (+00'23") | 1001 / 4007 | 103 / 142 |
| 5 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 5007 | 111 / 119 |
| 6 | | 06'47" (+00'23") | 31 / 5039 | 55 / 265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
20.52 km 
mizuno waverider18 累積 :
703.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'16" | 00:13'40" |
| 3 | 06'41" | 00:20'21" |
| 4 | 06'43" | 00:27'04" |
| 5 | 07'29" | 00:34'33" |
| 5.0 | 08'44" | 00:34'54" |
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