6.0 km | 01:14:20 | 12:18/km日期: 2019-11-17 07:44 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 09'34" / 09'45" / 11'13" / 13'40" / 14'49" / 14'01" / 32'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'36" (+22'02") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'45" | 00:19'19" |
| 3 | 11'13" | 00:30'32" |
| 4 | 13'40" | 00:44'12" |
| 5 | 14'49" | 00:59'01" |
| 6 | 14'01" | 01:13'02" |
| 6.0 | 31'39" | 01:14'21" |
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