6.1 km | 00:23:11 | 03:48/km日期: 2019-11-12 18:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 03'32" / 03'53" / 03'48" / 03'49" / 03'53" / 03'54" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" | 444 / 444 |
| 2 | | 03'43" (+00'17") | 428 / 872 |
| 3 | | 03'48" (+00'22") | 406 / 1278 |
| 4 | | 03'55" (+00'29") | 401 / 1680 |
| 5 | | 03'48" (+00'22") | 408 / 2088 |
| 6 | | 03'50" (+00'24") | 400 / 2489 |
| 7 | | 03'52" (+00'26") | 395 / 2885 |
| 8 | | 03'48" (+00'22") | 403 / 3288 |
| 9 | | 03'51" (+00'25") | 397 / 3685 |
| 10 | | 03'49" (+00'23") | 401 / 4086 |
| 11 | | 03'52" (+00'26") | 398 / 4485 |
| 12 | | 03'52" (+00'26") | 400 / 4885 |
| 13 | | 03'53" (+00'27") | 398 / 5284 |
| 14 | | 03'52" (+00'26") | 400 / 5684 |
| 15 | | 03'44" (+00'18") | 409 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 373.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 03'53" | 00:07'25" |
| 3 | 03'48" | 00:11'13" |
| 4 | 03'49" | 00:15'02" |
| 5 | 03'53" | 00:18'55" |
| 6 | 03'54" | 00:22'49" |
| 6.1 | 03'10" | 00:23'07" |
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