香蕉 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

香蕉新竹
ID 24951

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4.1 km | 00:26:54 | 06:30/km

日期: 2014-08-03 17:49 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'26" / 06'28" / 06'36" / 06'31" / 06'35" /

久違了
最近的目標只有一個10/19美津濃接力
希望我不會拖累隊友阿~~~

加油加油

8月累積里程 : 25.05 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 309.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Juis, 吳忠興和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'28"	00:12'54"
3	06'36"	00:19'30"
4	06'31"	00:26'01"
4.1	06'34"	00:26'54"

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成績 : 01:07:05

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