9.2 km | 01:00:37 | 06:34/km日期: 2019-11-15 07:39 - 平均心率: 81 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 11332 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 06'25" / 06'12" / 06'06" / 06'12" / 06'20" / 06'38" / 06'36" / 06'04" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'51") | 1006 / 1006 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1006 / 2013 | 187 / 83 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1006 / 3019 | 188 / 85 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4019 | 187 / 88 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1006 / 5026 | 189 / 83 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 1004 / 6031 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'44" (+00'42") | 1002 / 7034 | 186 / 79 |
| 8 | | 06'32" (+00'30") | 1005 / 8039 | 184 / 82 |
| 9 | | 06'03" (+00'01") | 1002 / 9041 | 186 / 88 |
| 10 | | 12'42" (+06'40") | 225 / 9267 | 187 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'25" | 00:13'20" |
| 3 | 06'12" | 00:19'32" |
| 4 | 06'06" | 00:25'38" |
| 5 | 06'12" | 00:31'50" |
| 6 | 06'20" | 00:38'10" |
| 7 | 06'38" | 00:44'48" |
| 8 | 06'36" | 00:51'24" |
| 9 | 06'04" | 00:57'28" |
| 9.2 | 13'57" | 01:00'37" |
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