8.2 km | 00:47:16 | 05:45/km日期: 2019-11-14 23:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'49" / 05'19" / 05'36" / 05'22" / 05'56" / 06'04" / 06'40" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 3201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.84 km 
Saucony A6 (黑紅) 累積 :
934.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'19" | 00:11'08" |
| 3 | 05'36" | 00:16'44" |
| 4 | 05'22" | 00:22'06" |
| 5 | 05'56" | 00:28'02" |
| 6 | 06'04" | 00:34'06" |
| 7 | 06'40" | 00:40'46" |
| 8 | 05'26" | 00:46'12" |
| 8.2 | 05'22" | 00:47'17" |
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