10.2 km | 01:05:47 | 06:25/km日期: 2019-11-15 05:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'10" / 06'22" / 07'10" / 06'28" / 06'25" / 06'30" / 06'19" / 06'11" / 06'52" / 06'09" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 227 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.07 km 
美津濃 J1GD170309 累積 :
6741.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'22" | 00:12'32" |
| 3 | 07'10" | 00:19'42" |
| 4 | 06'28" | 00:26'10" |
| 5 | 06'25" | 00:32'35" |
| 6 | 06'30" | 00:39'05" |
| 7 | 06'19" | 00:45'24" |
| 8 | 06'11" | 00:51'35" |
| 9 | 06'52" | 00:58'27" |
| 10 | 06'09" | 01:04'36" |
| 10.2 | 05'12" | 01:05'47" |
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